Este análisis, que me enseñaron a realizar en el IESE, es aplicable a la empresa y también a todo tipo de situaciones ante las cuales hay que tomar postura, tomar decisiones. Mi cáncer de páncreas es una de ellas.
PELIGROS
-Estamos invadidos (o nos lo creemos a la primera)
-Nos sentimos solos ante la enfermedad (y tal vez no es así)
-Vemos lo puramente negativo:
• Nos consideramos desgraciados, alimentamos una “espiral descendente”: soy un desgraciado, ergo me siento muy mal, ergo entonces soy más desgraciado, ergo me siento peor aún, ergo desánimo, ergo depresión.
• Vemos cada día como un nuevo plazo de un sufrimiento que continúa… antes de saber cómo se va a dar.
SOPORTAMOS MAL EL DOLOR, VIVIMOS MENOS AÑOS CON POCA O NULA CALIDAD DE VIDA Y ENFRENTAMOS LA MUERTE “ENRABIETADOS”.
OPORTUNIDADES
-Tal vez no esté invadido, ya veremos
-Siento que no estoy solo, no estamos solos (mi familia y yo, porque, ojo, la familia puede pasarlo peor que el propio enfermo)
-Nos llenamos de pensamientos positivos:
• Tal vez podamos con la enfermedad, ¿por qué no?, luego vamos a poder con la enfermedad, porque familia y amigos nos acompañan, nos apoyan, ergo mantenemos el ánimo entre todos: alimentamos la “espiral ascendente” valorando las noticias buenas de cada día, por sencillas que sean
• Fomentamos la consciencia de ser unos privilegiados: por todos los que nos quieren y nos ayudan, por los nuevos-viejos amigos que ahora descubrimos, por haber nacido en España y poder hacer uso de unos derechos médicos y sanitarios excepcionales de los que disponen en muy pocos países. Pensar que podríamos haber nacido en Haití o en Burkina…
• Confiamos y valoramos al equipo médico, enfermeras, administrativos y limpiadoras, gracias a los cuales nos sentimos atendidos y cuidados. Y se lo manifestamos a ellos: nuestra confianza y nuestro agradecimiento. Valoramos la disponibilidad de cada máquina que nos aplican o que sirve para averiguar nuestro estado, especialmente las más sofisticadas.
• Sublimamos el dolor como argumento y razón para estrechar lazos, empezando por los más cercanos.
• Agradecemos cada día que amanece porque… lo vamos a disfrutar.
• Practicamos el control mental –o tratamos de hacerlo, ir aprendiendo-, en beneficio de nuestro bienestar, para aminorar el dolor y superar la enfermedad.
• Esperamos, damos tiempo, ante una mala noticia, por mala que sea.
PODREMOS VIVIR MÁS Y CON MÁS CALIDAD DE VIDA, MANTENIENDO LA ESPERANZA Y LA ILUSIÓN. POR LO QUE DURE, QUE ESTE NO DEBE SER EL PROBLEMA.
Me siento, a estas alturas de la vida, casi igual que cuando era joven. Mis propósitos, afanes, preocupaciones, planes, ilusiones, temores, limitaciones, aspiraciones y aficiones tienen, en lo general, las mismas características que en aquellos tiempos.
Estoy muy lejos de plantear mi felicidad en base a los bienes materiales y sigo siendo capaz de disfrutar lo que tengo sin caer en la desesperanza por obtener aquello de lo que carezco.
Tengo la fortuna de apreciar y dimensionar lo que me rodea y vivo en armonía con lo que soy capaz de generar por medio de mi trabajo diario.
Sigo esforzándome diariamente por ganarme el cariño y respeto de mi familia, amigos y compañeros de trabajo, pues siempre he sabido que los amores se mantienen y crecen a la luz de la devoción y cariño con el que se cuidan y bastante bien les hace regarlos frecuentemente con agua del corazón.
Mantengo vivos mis amores, los pasados y los presentes, porque ellos me dan la energía para seguir caminando.
Conservo los afectos de mis amigos en el reducto interno que para cada uno he ido formando a través de los años y lo cuido como un espacio que a perpetuidad y por derecho a cada uno corresponde.
Guardo un especial agradecimiento a todos aquellos que han aportado con generosidad un pedacito de su alma y su corazón contribuyendo a hacer de mi lo que soy ahora y lo que seré mañana.
Uso como energía pura la confianza que tuvieron y tienen en mí quienes me han ayudado a formarme durante todos estos años. Esas personas que estuvieron conmigo durante mis años niños, mis años jóvenes y mis años adultos y que, en conjunto me han preparado, espero, para vivir bien mis años viejos que pronto habrán de venir.
Tengo presente a mis antepasados quienes me ofrecieron sus hombros para que mis pies comenzaran su trayecto y ahora cuido que mi par de piernas sean fuertes para que se apoyen en ellas los pasos de quienes de mi nacieron.
Procuro que mis pies se conserven firmes y en contacto con el piso, aunque es frecuente que mi imaginación se dé el lujo de volar y de soñar con un armonioso hoy y un mejor mañana.
Cuando en mi existe frío, producto de las lejanías, desavenencias y desencuentros con mis semejantes, llamo a la hoguera de mi corazón para que me fortalezca, y le pido que me de el calor que me permita asumir mis culpas para saber pedir perdón.
Y cuando recibo por cualquier motivo la disculpa ajena, trato de ser de fácil perdón y olvido. Bastante penitencia paga quien asume su culpa como para se cometa el exceso de hacerle el momento más difícil.
Procuro vivir en paz conmigo mismo, pues se bien que no se puede ofrecer tranquilidad cuando uno mismo no la tiene para sí.
Sé que para volar solamente se requiere dar fuerza a las alas de nuestra imaginación y tomar rumbo hasta donde la nada existe.
Sueño con una vejez acompañada en donde la mano de ella sea mi guía y donde la mía sea su sostén.
Quiero repetirme en cada acto de quienes buscan una forma digna de vivir y que sus afanes impregnen mi alma para seguir adelante y vivir cada día como manda Dios.
Quiero tener algún día el privilegio de llegar hasta lo más alto, donde el espíritu tiene su fortaleza y nuestra fe su razón de ser.
Desconozco quién es el autor, aunque hay quien lo atribuye a Borges.
Mi general, en los últimos días, completada con éxito una primera y larga etapa de limpiezas químicas semanales en el campo de batalla (quimio), y tras seis semanas de descanso, el Alto Mando Estratégico ha ordenado un nuevo vuelo rasante aerofotogramétrico, ahora con contraste radioactivo (pet-tac), estudio sobre el terreno que ha servido para localizar algunos elementos terroristas que se encontraban agazapados en sus trincheras con malas intenciones.
El Alto Mando está estudiando la estrategia más adecuada para contener y rechazar el ataque enemigo, descartándose, de momento, el asalto directo a las trincheras (cirugía). Más bien se van a utilizar ahora los "rayos exterminadores y centellas" en combinación con la guerra química, ésta con nuevos productos de reciente fabricación.
Entretanto, el interesado, como ya informamos, se deja cuidar y sigue engordando cual abeja reina, gracias a los mimos y carantoñas de las señoritas de compañía que le cuidan con esmero.
¡Señor, si Señor! ¡La victoria en nuestra, siempre con su ayuda!
Para verlo completo pulsa http://www.intermonoxfam.org/es/page.asp?id=3753
Ven a la fiesta Un Día para la Esperanza
Queremos contar contigo en la 16ª edición de nuestra Fiesta de la solidaridad. Queremos demostrar que es posible combatir la pobreza. Sabemos que trabajando por la justicia, conseguiremos que las personas tengan medios de vida sostenibles, como en Ecuador, donde estamos consiguiendo que cientos de familias tengan acceso al agua y puedan salir de la pobreza.
Súmate a la fiesta de la solidaridad, Un Día para la Esperanza, y ven a disfrutar de todas las actividades que hemos organizado en tu ciudad.
me recuerdan siempre la miseria, la deshumanización
que he visto en muchos de sus habitantes.
La soledad, el aislamiento
es para mi un horror.
Las fábricas,
la técnica,
el hormigón…
no, no sirven al hombre lo suficiente.
Entonces, ¿Qué era lo que más me impresionaba? ¿Todo lo que veía? ¡Ah, no! No todo me impresionaba. Muchas cosas me habían desagradado. Las riquezas de Occidente me habían dejado frío. Tantos “montones” de riqueza no me conmovían.
Yo miraba mucho. Me miraban. Me preocupaban otras cosas. Pero… ¿qué debo responder a este hombre sentado junto a mi? No me salía la respuesta. Sin embargo, conozco Occidente. Lo he recorrido en todas las direcciones para ver lo que esconde. Mis dos ojos siempre estaban abiertos.
¡Yo he visto Occidente!
Vi a un hombre que con un hacha partía leña.
¡Con que ardor lo hacía!
¡Ese hombre era blanco!
Me acerqué para comprobar si era blanco. Vi a una mujer limpiar el parqué con un trapo. ¡Anda! ¡Era una mujer blanca, una dama! (…) Quería decirle todo esto a mi interlocutor. Un ligero sudor perlaba mi frente. ¿Qué debía decir?
Un día me emocioné.
Atenas,
Londres,
Roterdam,
Munich,
París.
¡Tanta riqueza apenas utilizada! ¡Tanta tienda siempre llena, al tiempo que el hambre siega poblaciones enteras! ¡Si, eso me emocionó profundamente!
¡Tanta energía humana sin explotar!
¡Tanta capacidad humana en paro!
Es triste ver tanto médico que, falto de clientes, no trabaja en todo el día, mientras que, al otro lado, seres humanos perecen por falta de médicos
Traigo aquí el artículo de mi amiga Piluca, donde reflexiona sobre su enfermedad y las diferentes formas de asumirla, tratando de transmitirnos su rica experiencia personal. Tal vez nos sirva a algunos para aprender a sacar fuerzas de nuestras mayores flaquezas...
________________________________________________
Mi ELA y yo
Mitch Albom, en su libro "Martes con mi viejo profesor" describe la Esclerosis Lateral Amiotrófica en los siguientes términos:
"la ELA (esclerosis lateral amiotrófica) es como una vela, que derrite tus nervios y deja tu cuerpo como un montón de cera. A menudo empieza por las piernas y sigue avanzando hacia arriba. Primero te entra tal flojera en los muslos que no te puedes mantener en pie. Luego pierdes el control de tu tronco y ya no te puedes mantener sentado. Finalmente, si sigues con vida, estás respirando por un tubo que sale de un agujero perforado en tu garganta, mientras tu alma, perfectamente despierta, esta prisionera dentro de un saco de piel blanda, pudiendo tal vez guiñar un ojo o chasquear la lengua, algo así como una película de ciencia ficción, el hombre congelado dentro de su propia carne. Y esto no tarda más de cinco años desde el día en que contraes la enfermedad".
Madelein, la mujer alicantina que se quitó la vida el pasado mes de enero (2007) en presencia de dos miembros pro-eutanasia y de una periodista de El País padecía esa terrible enfermedad. Aunque en silla de ruedas, todavía se valía un poco por sí misma. Pero vivía sola, su casa no tenía ascensor, su hijo la visitaba dos o tres veces al mes, dependía de amigos y vecinos y le faltó el ánimo para seguir adelante con un futuro tan poco prometedor. Descanse en paz.
Su muerte, ampliamente difundida por la prensa y la televisión, impulsó la llamada cariñosa de algunos íntimos con valor suficiente para hablar conmigo al hilo de la noticia. Mi hija mayor me llamó y me dijo: "mamá, si esa señora te hubiera conocido, a lo mejor no lo hubiera hecho ". Yo le contesté: "la diferencia es que ella ha encontrado para morir la ayuda que yo he encontrado para vivir".
Porque yo tengo la edad que ella tenía, vivo muy cerca de donde ella vivía, ¡y también tengo la ELA! Mi cuerpo está más deteriorado de lo que estaba el de Madelein, también estoy en silla de ruedas, mis piernas hace tiempo que se negaron a cualquier movimiento, y mis brazos y manos, aunque se esfuerzan por hacer algún movimiento, apenas logran mover los pulgares. Pero como estoy en el sexto año de evolución, ¡eso significa que ya llevo uno de propina respecto a la predicción de MitchAlbom, y que debo aprovechar este tiempo extra que me ha sido concedido!
Para ello cuento con una legión de ángeles con los que hablo por teléfono a diario y que me visitan cuando pueden - mis tres hijas mayores, tres nietos y muchos amigos-. Cuento también con Graciela - maravillosa cuidadora que me tiene como una reina-, el regalo de una hija menor que aún vive conmigo, y, sobre todo, con un arcángel: mi marido, que lo dejó todo para cuidarme, y es el principal responsable de que a veces hasta nos olvidemos de que estoy enferma. También cuento con un tesón, una energía y unas ganas de disfrutar de lo que todavía me queda que me hacen creativa y hasta divertida con los inventos que se me ocurren para ir superando las nuevas dificultades que va surgiéndome. Por ejemplo, esta nota la estoy escribiendo casi yo solita, con un programa de voz instalado en mi ordenador, y con alguien cerca para volver a poner mis manos en el sitio exacto donde el dedo pulgar puede pulsar el botón del ratón. También salgo sola con mi silla de ruedas eléctrica, la mano derecha sujeta al mando que he aprendido a manejar con suaves movimientos del pulgar, las piernas atadas para que no se me caigan... ¡todo un numerito! Pero así puedo, además de pasear, visitar al montón de amigos mayores que he hecho en dos residencias de ancianos cercanas a mi domicilio.
Y ahora viene lo mejor ¿Sabéis de donde saqué el ánimo al principio, cuando todo era tan nuevo y amenazador? ¡Pues de Vida Ascendente! Yo venía colaborando con Alberto Marxuach en nuestro Movimiento, desde hacía años, como traductora e intérprete. Pero sobre todo era miembro del grupo de VA de Santa María de Majadahonda, al que me uní para acompañar a mi madre, que disfrutaba con las reuniones a pesar de que apenas podía hablar o caminar. Y Vida Ascendente me atrapó. Yo aún no tenía cincuenta años, era muy vital, y pronto empecé a hacer de taxista, de secretaria, de lo que hiciera falta. Me llamaban cariñosamente "el motorcito ".Yo siempre les decía que lo importante era el contenido y no el continente, que el cristiano no se jubila nunca y el miembro de Vida Ascendente menos todavía, que incluso cuando ya creemos haberlo dado todo todavía nos queda el don de la aceptación, aceptar los cuidados de los demás, permitir que otros se luzcan con nosotros.
¡Bien, Pilar!-me dije-. Ahora te toca poner en práctica lo que has ido predicando.
Y aquí estoy. Me han pedido que de un contra- testimonio de vida al testimonio de muerte que dio un alma atormentada. Y aunque éste sea duro, pues no se puede decir que la vida sea un jardín de rosas para un enfermo como yo, mientras el Señor lo permita y el Movimiento me lo reclame, seguiré en la brecha y continuaré colaborando en aquello es lo que pueda ser útil.
Y como muestra, os mando "la historia de Jesusito" que he escrito en verso fácil y con la que estoy haciendo un poco de catequesis con mis nietos, en la esperanza de que os sirva a vosotros también, sobre todo de cara a su Primera Comunión.
